Geborgen und optimal versorgt durch diese besondere Zeit.
EntdeckenStille Entzündungen angehen und deine zelluläre Müllabfuhr befreien.
EntdeckenBlutzucker stabilisieren, Reihenfolge und Kombinationen, Darm-Hirn-Achse stärken und echte Stressresistenz aufbauen.
EntdeckenGesundes abnehmen ohne starre Diät ! Dein eigener Weg zum Wohlfühlgewicht.
EntdeckenOptimale Versorgung. Maximale Performance und Fokus für dein nächstes Level.
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Wissensbiss
Schluss mit starren Tabellen. Ich analysiere die tieferliegenden physiologischen und mentalen Ursachen deiner Beschwerden (bio-psycho-sozialer Ansatz).
Mehr über meinen AnsatzFür werdende Mamas — Fokus Schwangerschaft und Stillzeit
Schluss mit der Überforderung im Dschungel aus Verboten und ungefragten Ratschlägen. Erfahre exakt, wie du Nährstofflücken schließt, die Gehirnentwicklung deines Babys optimal unterstützt und dich von innen heraus sanft auf eine kraftvolle, natürliche Geburt vorbereitest.
100% unverbindlich & von Herz zu Herz

Du hältst den positiven Test in der Hand und ein neues Leben entsteht in dir – ein absolutes Wunder! Doch Hand aufs Herz: Während dieser Phase spürst du neben der riesigen Vorfreude auch eine immense, schlagartige Verantwortung auf deinen Schultern.
Du möchtest alles richtig machen. Du informierst dich, doch statt Klarheit entstehen nur neue Fragezeichen. Die Großeltern raten zu veraltetem Wissen, das Internet droht an jeder Ecke mit Verboten, Bekannte überhäufen dich ungefragt mit ungeprüften Tipps.
Vielleicht kennst du diese leisen, zehrenden Gedanken:
„Schade ich meinem Baby, wenn ich dieses Lebensmittel jetzt esse?“
„Bekommt mein Kind im Bauch wirklich alles von mir, was es für eine gesunde Entwicklung braucht?“
„Wie soll ich bei all den Heißhungerattacken und der Erschöpfung den Überblick behalten?“
Du wünschst dir einfach nur die Sicherheit, dass es deinem Baby gut geht. Stattdessen prasseln unzählige, gut gemeinte, Ratschläge oder auch panische Verbote auf dich ein. Du fühlst dich verunsichert, es bleibt das Gefühl, dass diese große Verantwortung an dir alleine hängt. Ganz wichtig: Dieses emotionale Gefühlschaos und die Sorge, nicht genug zu sein, liegen nicht an dir! Du machst nichts falsch und diese Gefühle dürfen sein! Es ist der Informationsüberfluss da draußen, der dich völlig zu Recht ins Straucheln bringt.
Dieser Lebensabschnitt ist unendlich wunderschön und gleichzeitig zutiefst herausfordernd. Es ist eine Phase der maximalen Veränderung.
Körperlich, mental und emotional.
Die Wechsel zwischen purer Freude und tiefen Sorgen, dürfen sein
und brauchen beide Raum.
In genau diesen Monaten ist es so unendlich wertvoll, nicht noch mehr Druck zu spüren, sondern Halt und glasklare Orientierung zu finden. Bei mir bekommst du genau das: einen geschützten Raum des Vertrauens, in dem jede deiner Fragen, jede Sorge und jeder Zweifel Platz haben dürfen. Ohne Urteil. Auf Augenhöhe. Von Herz zu Herz.
Damit aus Unsicherheiten oder Ängsten wieder echte Vorfreude werden darf.
Wissenschaft & Biochemie
Dein Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft verändert sich radikal. Während geliebte Alltagsspeisen plötzlich von deinem Speiseplan verschwinden sollen, entstehen im Hintergrund oft unbemerkt kritische Versorgungslücken.
Es geht nicht darum, „für zwei zu essen". Es geht darum, dein System so zu nähren, dass es dieses biologische Meisterwerk mühelos vollbringen kann. In unserer Zusammenarbeit blicken wir tief auf die biochemischen Prozesse:
Den wenigsten Müttern ist bewusst, dass das ungeborene Baby in dieser Zeit unbemerkt auch Schadstoffe der Mutter abbekommt und über die noch unentwickelte Leber mit entgiftet. Wir nutzen wunderbare, ganzheitliche und absolut sichere Wege, um deine Organe sanft zu entlasten, damit dein Baby geschützt aufwachsen kann.
Wusstest du, dass du deinem Baby den ersten und wichtigsten Schutzschild für sein Immunsystem mitgibst? Über deine Darm- und Geburtsflora legst du den Grundstein für die spätere Gesundheit deines Kindes. Wir optimieren deine Mikronährstoffe und deine Verdauung gezielt, damit dein Baby den bestmöglichen, mikrobiologischen Start ins Leben erfährt.
Deine Schilddrüse steuert über ihre Hormone maßgeblich die neurologische Entwicklung deines Babys. Dafür benötigt sie jetzt eine präzise Verfügbarkeit von Selen und Jod. Gepaart mit bioaktivem Folat, B-Vitamine und L-Arginin legen wir das biochemische Fundament für die Versorgung des kleinen Wunders.
Wir bereiten deine Gebärmutter und deinen Muttermund durch kleine, gezielte Ernährungs-Kniffe darauf vor, elastisch und kraftvoll zu arbeiten. Du erfährst exakt, welche Nährstoffe (Nahrungsergänzungsmittel) du kurz vor dem errechneten Termin (ET) dringend absetzten solltest, um deine natürliche Geburt optimal zu unterstützen.
Gelüste sind keine Charakterschwäche, sondern die lautstarke Sprache deines Körpers. Wir entschlüsseln, welcher konkrete Nährstoffmangel oder welche Blutzuckerschwankung hinter deinen Heißhungerattacken steckt, und füllen diese Speicher sanft auf.
Dein Körper vollbringt gerade die größte Höchstleistung deines Lebens. Du erschaffst Zellen, Organe, ein ganzes Universum. Wir finden eine für dich maßgeschneiderte Balance aus nährender Energie, sanfter Bewegung und tiefer, regenerativer Ruhe.
Über mich — meine Erfahrung und meine Expertise
Ich bin Tabea und ich weiß noch haargenau, wie es sich anfühlt, wenn die Verantwortung für ein neues Leben plötzlich deine gesamte Gedankenwelt einnimmt. Im Jahr 2023 saß ich selbst mit diesem positiven Schwangerschaftstest da.
Als Frau mit medizinischem Fundament wollte ich mich mit den klassischen Standard-Tipps und panischen Verboten nicht zufriedengeben. Ich wollte es genau wissen. Ich habe mich durch aktuelle, wissenschaftliche Fachliteratur gegraben, begeistert an einem umfassenden Kurs teilgenommen, in Schwangerschafts-Gruppen und Gesprächen mit Hebammen viele Themen besprochen und die Biochemie hinter der Schwangerschafts-Ernährung durchdrungen.
Das Ergebnis? Ich durfte eine wunderschöne, beschwerdefreie Schwangerschaft und eine unendlich kraftvolle, rundum natürliche Geburt erleben.
Heute ist es mir eine absolute Herzensfreude, mein tiefes Fachwissen gepaart mit meiner eigenen Erfahrung als Mama an dich weiterzugeben. Ich nehme dich an die Hand. Damit du die ständige Unsicherheit endlich ablegen und diese magische Zeit in tiefer Verbundenheit, Vertrauen und Vorfreude genießen kannst. Denn diese Reise darf ein unbeschwertes Privileg sein. Von Angst zur tiefen Urkraft: Eine Geburt ist kein physiologischer Akt dem du ausgeliefert bist. Es ist vielleicht die kraftvollste Erfahrung deines gesamten Lebens. Du bist für dein Kind das Tor in diese Welt. Streift mein Leben noch einmal das Wunder einer Schwangerschaft, darf ich der Geburt voller Vertrauen, Hingabe und tiefer Freude entgegentreten



Dein nächster Schritt
Lass uns in einem kostenfreien Klarheitsgespräch ganz unverbindlich über deine aktuelle Situation, deine Sorgen und deine offenen Fragen sprechen. Gemeinsam schauen wir, wie wir dein System und dein Baby optimal stärken können.
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Wir sprechen ganz entspannt von Mama zu werdender Mama.